Rebalancing
Rebalancing verbindet Faszienmassage mit Gelenkmobilisation und achtsamer Berührung. Die strukturierte und langsame Behandlung der Faszien ermöglicht es verfilzten Bindegewebsstrukturen sich zu lockern. Die ganzheitliche Behandlungsmethode fördert die Körperwahrnehmung und stärkt die Selbstregulation. In diesem Raum kann das Nervensystem zur Ruhe kommen, Blockaden können sich lösen und innere wie äußere Haltungen sich verändern. Ein natürliches Gleichgewicht kann wieder entstehen.
"The only journey is the one within."
Rainer Maria Rilke
Für wen ist Rebalancing geeignet?
Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters, die…
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sich erschöpft oder innerlich unruhig fühlen
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hohen körperlichen oder mentalen Belastungen ausgesetzt sind
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chronische Beschwerden oder Verspannungen haben
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nach Krankheit oder Therapie eine wohltuende Körpererfahrung machen möchten
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sich leer oder wenig verbunden mit dem eigenen Körper fühlen
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neben Coaching oder Gesprächstherapie eine körperliche Erfahrungs- und Lernform suchen
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den Wunsch nach Selbsterfahrung und persönlichem Wachstum haben
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einfach nur interessiert sind und etwas Neues ausprobieren möchten
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Ankommen & Entschleunigen
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Vorgespräch
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Körperlesen: Innere Wahrnehmung
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Massage auf der Liege: Die Berührungen direkt auf der Haut beinhalten achtsamen Kontakt, stilles Halten, Lockerungen an Gelenken und sehr langsame, sanfte und zugleich tiefe Streichungen des Bindegewebes. Das Gewebe und das Nervensystem erhalten damit Impulse zur Veränderung. Die Intensität können Sie jederzeit mitbestimmen.
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Nachspüren: Ausklingen
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Körperlesen: Innere Wahrnehmung
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Abschlußgespräch: Erfahrungen
Es besteht die Möglichkeit Einzelsitzungen zu buchen oder eine systematisch aufeinander aufbauende 10-er Serie. Jede Sitzung befasst sich dabei mit einem anderen Körperbereich und damit verbundenen thematischen Schwerpunkten:
Wie ist der Ablauf einer Behandlung?
Eine Sitzung beginnt mit einem Moment zum Ankommen und Entschleunigen. In einem Vorgespräch können Sie mir beschreiben wo Sie gerade stehen und was Ihr Anliegen ist. Gegebenenfalls erforschen wir mögliche Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden und Ihren persönlichen Erfahrungen. Darauf folgt das sogenannte Körperlesen. Hierbei spüren Sie in Ihren Körper hinein: Wie ist Ihre Körperhaltung? Was nehmen Sie gerade wahr? Dabei können Sie sich Ihres Körpers und Ihrer Ressorucen bewusster werden.
Daran schließt sich die Massage auf der Liege an. Die Berührungen direkt auf der Haut beinhalten achtsamen Kontakt, stilles Halten, Lockerungen an Gelenken und sehr langsame, sanfte und zugleich tiefe Streichungen des Bindegewebes. Das Gewebe und das Nervensystem erhalten damit Impulse zur Veränderung. Die Intensität können Sie jederzeit mitbestimmen. Das Nachspüren und ein abschließendes Körperlesen ermöglichen die Integration der Erfahrung. Ein kurzer Austausch darüber, was sich gezeigt hat und was Sie mitnehmen, rundet die Behandlung ab.
Sitzungen können einzeln gebucht und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Es besteht aber auch die Möglichkeit eine systematisch aufeinander aufbauende 10-er Serie zu besuchen. Jede Sitzung befasst sich mit einem anderen Körperbereich und damit verbundenen thematischen Schwerpunkten:
1.
Brustkorb
Atmung · Aufbruch · Inspiration
4.
Becken
Stille · Kontrolle und Hingabe
7.
Kopf · Hals · Gesicht
Authentizität · Orientierung
2.
Füße
Wurzeln · getragen sein · Standpunkt
5.
Bauch
Mitte · (Selbst-) Vertrauen · verdauen
8. + 9.
Integration
Polarität · Ganz werden · Neuheiten
3.
Schultern · Arme
Handlungsfähigkeit · Grenzen
6.
Rücken
Rückhalt · Aufrichtung · Zurückhaltung
10.
Ganzheit
Verbundenheit · Teil des Ganzen sein
Kontakt
Könnte Rebalancing etwas für Sie sein?
Möchten Sie es ausprobieren?
Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!
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